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篮球是一项广受迎接的团队带领，它不仅大致带来乐趣和酬酢契机，还能对肉体产生诸多积极影响。以下是参与篮球带领的十大健康益处： 1. **增强心肺功能**：篮球带领需要无为的跑动、进步等动作，这有助于提高腹黑泵血恶果，加多肺活量，从而增强心肺功能。 2. **促进骨骼健康**：篮球中的进步动作不错刺激骨骼助长，加多骨密度，有助于辞让骨质疏松症。 泵阀网_河豚泵阀网-球阀_闸阀_止回阀 3. **提高肌肉力量与耐力**：不管是上肢的投篮、辞让动作，已经下肢的快速迁徙，齐能灵验测验肌肉群，提高力量与耐